präventionssport


Sportgruppe immer

MONTAGS
18:30 - 20:00 Uhr

KIRCHHALDEN-SCHULE
CORELLIWEG 7,
70195 STUTTGART

10 EINHEITEN FÜR 160€
ALS FOLGEKURS BUCHBAR FÜR 130€

 

SCHNUPPERTRAINING
JEDERZEIT MÖGLICH

BITTE VORHER PER
MAIL ANMELDEN!

 




Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung

SPEZIELLE ANGEBOTE WIE Z.B.
"BEWEGTE PAUSE STATT BEWEGUNGSPAUSE"
oder interne Kurse
FÜR FIRMEN
AUF ANFRAGE


Trainingsinhalte
Konditionstraining, z.B. Walking, Zumba
präventiver Muskelaufbau Faszien
Training Kettle Ball Training - Badminton Koordinationstraining Life Kinetik Methoden der Stressbewältigung
Achtsamkeitstraining Meditationsübungen


Warum Krafttraining für Couchpotatoes sinnvoll ist

Sie können schmerzfrei vom Fernseher sitzen oder die Zeitung lesen.
Durch die ausgelöste Kreislaufanregung bleiben sie länger wach.
Sie können die Strapazen der Sporthelden im Fernsehen besser beurteilen.
Sie können mitreden, wenn der Nachbar über seine Fitnesserfolge spricht.
Ihre Kommentare zu den letzten Sportereignissen werden eher wahrgenommen, weil ihre
Haltung aufrechter ist.
Auch weniger wichtige Sportereignisse verpassen sie nicht mehr, weil Rasenmähen,
Heckenschneiden, Schneeschippen und Zaunstreichen schneller gelingen
Sie haben als Distanzsportler kein schlechtes Gewissen mehr, wenn Sie die Akteure im
Fernsehen kritisieren.







IMPRESSUM |  KONTAKT